Hair'sGallery Blog

昨日は休みだったのでいつもは友達に切ってもらってるんですが接客の勉強がてら美容院にカットに行ってきました(*^_^*)
冬も過ぎてまた暖かい季節がやってきますね★☆今日は私のオススメを紹介します♪まず左に見えますのはコタアイケアシャンプーＫです。そして次はコタアイケアトリートメントＹです。髪質に合わせて36通りの組み合わせができます!!私は５年間一途に使ってます！次エストクアルＳＯ！これをつけて乾かします!!手触りがかなりバッチリです(^O^)次ウェーボフロートパフ！私は巻き髪するので巻く前にムースを使ったりします！そしてコタスクラッチバムを使って最後にグロスワークスたでフィニッシュです(^^)/人によってスタイリング剤も違ってきますが自分の目指すヘアースタイルに近づけるためにもヘアーケアしていきましょう(^^)/~~~
米子店山本でした(^O^)

　　　こんちには　　OGINＯです！

ちょっと前になりますが、メガネ男子とか言われてメガネが流行りましたよね！
確か１０年ぐらい前にも流行った事があったような記憶があるのですが？　　どうでしたかね？

そのときに思い切って購入したのが写真のメガネです。

個人的に帽子とメガネが似合わなくてアイテムとしては身につける事が余りないのですが、どうしても欲しかったんでしょうね。
お店に３時間ぐらい居ましたかね？
片っ端から試してみました。　汗だくになるぐらい必死に。　きっと店員さんも疲れたと思います。
その甲斐あって沢山ある中からベストなメガネをゲット出来ました。
自分でも似合ってるって思っていました(笑)

しかし最近久々にそのメガネをかけてみてビックリしました！
あんなにヒットしてたのに、なんか似合って無いんです。　すごくショックでした。

さすがに１０年も経てば顔の輪郭も変わるし肌のたるみも気になりますよね！
似合わなくなるのも仕方ないかも。

皆さんはどうでしょうか？
ヘアースタイルもそうだと思いますよ！
昔は似合ってなかったデザインが今はすごく似合って良かったり、逆に今まで似合ってたスタイルが徐々に似合わなくなっていったりと。
今似合うヘアースタイルを流行を取り入れながら提案しますので是非お立ち寄り下さいね！

お気に入りのメガネが似合わなくなったOGINＯでした。

こんにちは☆今日は、顔を見て体の健康状態をチェックしてみて下さいね。
吹き出物…体に余分な熱がたまってます。　　　　　　
顔色が青い…肝臓が疲れて血が汚れています。
顔色が赤い…心臓病の予備軍になっているかも。
まぶたが腫れるて…水分のバランスが崩れています。
口の中がベタつく…消化能力が弱まっています。
舌に歯の跡が付いている…体の水分が過剰です。
鼻に吹き出物…呼吸器か大腸に何かトラブルがあるかも。
涙がやけにでる…肝臓が弱まっているのかも。
口のまわりに吹き出物…胃腸にトラブルがあるのかも。
一度チェックしてみてくださーい♪
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎

こんにちは！
今日は私の必需品のメガネの画像です♪
去年から、あることがありメガネをして生活するようになりました
確かに邪魔なことが多いんですが、最近はおしゃれメガネが多いので、楽しめます！！
今までしてなかったのもあって、ﾀﾞﾃメガネと思われがちなんですが…(^_^;)
しかし、おしゃれでメガネをされてる方も最近は多いですよね
ぜひ、試されたか事のない方かは小物感覚でしてみて下さい！
だいぶんと印象が変わりますよ
山本

ＭＡＣ・ＭＡＣ・ＭＡＣ・ＭＡＣ・ＭＡＣ
私のお気にいりは★★★
そうです。ＭＡＣの化粧品♪♪
かっこよくメイクをきめたいなら絶対おすすめ★★★
二の前表参道ヒルズのＭＡＣにも行ってきました♪♪
この春もかわいらしさの中にちよっとかっ＝よさもとり入れる
メイクにチャレンジしまあす♪♪
りップはピンクに決まり！？
うん、うん、。。。
変わってみせます★◆◆◆★

　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　くらはっしぃ
　 　 　 　 　 　 　

みなさまこんばんは(^_-)

先日前から行きたかった

◇メイド喫茶◇

に行って､「おかえりなさいませ。お嬢様★」と言ってもらい、新たな世界を見てきたﾖｼﾑﾗです♪

なかなか可愛いくて、楽しかったですよ(^O^)

ちょっと着てみたい願望が産まれたのですが、年齢オーバーしているのでやめときます(笑)

さて、この写真を見て何かわかったあなたは、堀江店フリークです！！

マヨネーズ！？

いえいえ。これはトリートメントです☆

パーマやカラーをする前に､より均等に髪のコンディションを整えてから施術をすると、より狙い通りのヘアースタイルに近づけるのです☆

一見､何でもない感じに見えますが、実はこのトリートメントすごいんです！！

よく市販で売っているトリートメントって何日かすると手触りとかって変わってきませんか？？
もちろんケラチンやヒートプロテインなどは入ってはいるのですが、髪の中で接着する力が弱いのです。

ところがこのトリートメントは特別な接着分子を使ってしっかり髪の内部で結合してくれるのです！！

やればやるほどいいんですよ～(^_-)

あんまり香りもいいものじゃないし、見た目もマヨネーズみたいやし、何されてるんやらう？効果あるのかな？と思っていたみなさま！めちゃくちゃいいものなんで安心してくださいね☆

また為になる情報楽しみにしてくださいね♪

こんにちわ～☆今回も記念すべき１枚のせてみました♪ｺｱﾗのﾏｰﾁを食べていたら『ﾏﾕｹﾞあり』のｺｱﾗをみつけました!!初めて見たんですごく感激してしまいました(^_-)
こんな私ですがお菓子の量を減らそうとがんばっています！(笑)冬に太った分、取り戻さないといけません！！なにかいいﾀﾞｲｴｯﾄ方法はないかと研究中です◎ご飯を食べる20分前くらいにﾁｮｺなどを１欠片食べたり、はるさめをごはんにしたりするのがいいって聞きました♪明日から実践します！(笑)なにかいい方法があったら教えてくださぁい！！(~o~)

　今日は天気がよくすごく晴れていましたね(*^_^*)こんな日は日差しが気になってしまいます(>_<)わたしは二年前ぐらいから急に日差しが気になりだしたんですが、それまではスッピンで日焼け止めもぬらずに外にも出たりしていました(^_^;)シミができることなんか気にしていませんでした▲最近になって目の下あたりにできてきたのがあるんです(T_T)ちょうど難波のエステでお試しキャンペーンをしているので興味しんしんです！！興味のある方はヘアーズギャラリーエステのホームページをのぞいてみてください☆　　　辻本真理

　今日は天気がよくすごく晴れていましたね(*^_^*)こんな日は日差しが気になってしまいます(>_<)わたしは二年前ぐらいから急に日差しが気になりだしたんですが、それまではスッピンで日焼け止めもぬらずに外にも出たりしていました(^_^;)シミができることなんか気にしていませんでした▲最近になって目の下あたりにできてきたのがあるんです(T_T)ちょうど難波のエステでお試しキャンペーンをしているので興味しんしんです！！興味のある方はヘアーズギャラリーエステのホームページをのぞいてみてください☆　　　辻本真理

外人さんみたいな毛質になりたい、毛の色になりたいなぁって思ったことはないですか？

僕は特に外人さんの髪の色を見ていいなぁと思うことが多いんですよね。人間の髪の色は二種類あるメラニン色素の割合によって決まってて、黄味が強い人と赤みが強い人がいるんです。
黄味の強い人は少し工夫すれば外人さんのような色になれるんですが、僕の髪質はかなり最強に赤みが強くて、ダブルカラーやトリプルカラーをしないと外人さんのような髪色にはなりません(>_<)
というわけで、かなり頑張って近い色味にできたとしても、その時にはダメージを受けすぎてパサパサになってしまう上にその色味は一週間もしないうちに抜けてしまって、単なる金髪になってしまうんです(;_;)

人はそれぞれないものねだりをしてしまいますが、この写真の子供みたいなフワフワでやわらかそうな毛質になりたいなぁとあらためて感じる今日この頃です☆ 　つばき

お久しぶりです☆西川です(^_^)/
突然ですが難波店で働き始めて、１年が経とうとしています。
あっというまです(^_^;)
しんどい時もありましたがそんな時いつも支えてくれたのは同期のシメダさん(*^_^*)
シメダさんの笑顔はステキです☆
そして笑顔の絶えない難波店です。
そんな素敵なスタッフばかりの難波店が私は大好きです(^^)/

佐々木です♪今日わ同期の金井とのファッションチェックです☆最近うちらのブームわぼうしと変わったネックレスや小物です(^◇^)
おそろいのネックレスもたくさん持ってます☆またいろんなおそろい買ってなかよしをアピールしたいと思います!!

こんばんは!!ここ2日間ぐらい寒い日が続いてますが、風邪ひいてないですか？
ゆっくり風呂に入って体を休めて下さいね(^-^)
そこで今日はＣＯＴＡさんのシャンプー、トリートメントの紹介です！何回か紹介させていただいてますが、まだお試しになってない方!!こんな可愛いサイズもあるんですよ♪

シャンプー150ml,トリートメント100gといった小さいサイズなんです！！
今お店にはＫ・Ｙシリーズしかありませんが、春に向けてスタイルチェンジをする際に栄養分もたっぷり髪に与えてあげましょう(^^)/~~~
是非試してみて下さいね★
by東田

もうだいぶ暖かくなってきましたよね！
まだ２月なのに…異常気象ですね！
春はどんなヘアースタイルにしますか？
春は新しいスタートですからヘアースタイルを変えて心機一転してみませんか☆　
ヘアーズギャラリーではミストパーマやデジタルパーマがあります！普通のパーマとはちょっと違う。気になる方は是非おためしください☆
きっと理想のヘアースタイルになれますよ！
細見でした！

こんにちは！水口です！
まえにもかきましたが最近本にはまってます。
小説やエッセイもそうですけどマンガにもはまってます！
最近一番はまったのはこの写真のマンガ、
おーい竜馬です！
今まで歴史はすきだったんですがあまり幕末は興味なかったんです。しかしこれを読んで一番すきな時代になっちゃいました。
京都にもいろいろ坂本竜馬について残っているものがあるんですが今まで素通りでしたけど次はそれ目当てで行きたいとおもいます！

こんばんは～♪今日は先日山本さんが投稿したラボ君のその後です(笑)ｽｸｽｸ伸び、今じゃ結べる始末！！生き物のパワーはすばらしいです(^O^)まるでﾄﾛｰﾙみたいですよね☆★ラボ君みたいに素早くのびたらロングやショートや好きなときに出来るのに…(泣)わたくし金井はここ最近ずーっとボブで伸びたら切って切っての繰り返しで全く伸びてないことに気付きました！(泣)なので今年はがまんしてロングにします!!約束します(爆)みなさんはどうですか、いろいろしたいスタイルは様々ですよね(^O^)迷った時はぜひうちの店に来て下さいね♪親身になってくれるスタッフがお待ちしてます!!

花粉の季節が来ましたね。みなさん花粉対策は大丈夫ですか？　
難波店のスタッフもちらほら花粉症でつらそうにしてます。
今年は暖冬で雪が少ないため春一番から一気に花粉症が飛んできてるみたいですね。
いろんなグッツがでてるのでみなさん頑張って予防しましょう☆★
家に着いて中にはいる前に服をはたくだけで結構からだについた花粉がとれるみたいなので、是非習慣にしてみてください！

　　　　　　　　　　　　エステ六車でしたっ☆★

こんにちは

みなさんは今どのようなヘアスタイルをされていますか？
結構長い間ボブスタイルが人気ですよね◎
私も去年の末にバッサリと前下がりボブにしたのですが結構気に入っています♪
ボブといっても幅広いのできっとみなさんに似合うスタイルが見つかると思います。

春に向けて気分と一緒にスタイルもチェンジしてみてはどうでしょうか？

みなみの

雨が上がってよかったですね(*^_^*)
明日は天気になればいいのになあ♪
よい週末を・・・(^_^)/

　 　 　 　 　スミダ

どうも!!(^O^)

先日お客様に．．．．．．．．。

『Ｌｏｖｅ＆Ｓｍｉｌｅって顔じゃないでしょ！！』

って突っ込まれてしまった．．．．．．．．．．．．。

堀江店の山内です。

先日、Ｈｶｼﾞの撮影と、　Ｚｉｐｐｅｒの撮影に行かせていただきました＾＾

撮影はこんな感じです＾＾　（Ｈｶｼﾞ）

（Ｚｉｐｐｅｒ）

春号なので、男の子はすっきりショート、女の子はオレンジ系のカラーで重めボブのふんわりパーマです＾＾！！

皆さん春はどんな髪型にされますか？？　

ぜひ春が始まる前にヘアーズギャラリー堀江店へ＾＾

Ｌｏｖｅ＆Ｓｍｉｌｅ＾＾

　まだまだ巻き髪が流行っていますが、傷みは気になっている方も多いんじゃないですか？洗い流さないトリートメントをつけるのはもちろんですが、ホットカーラーやアイロンは毎日するとやっぱり傷んでしまいます(>_<)そこでゆるくカールをつけるぐらいならマジックカーラーを使ってみてください！巻いてドライヤーで軽く温めその間メイクしていればロスタイムなくスムーズに朝の用意もできちゃいます☆この光景はあんまり見られたくないですけど…(^_^;)　　　辻本真理

こんにちは！あったかいですね(笑)もうすぐ春ですね!!ヘアースタイルも春に向かって　バージョンチェンジしませんか？今年の一押しは　パーマを入れた柔らかい動きのあるスタイルで　アンニュイなイメージに.........どうですか？他にも色々ありますよ～♪お待ちしています(*^_^*)
ヘアースタイルは日々変化していくもので　いつの時代も　良くあり　輝いていてほしいと思う永井でした（ちょいくさい！(笑)

こんにちは(*^_^*)
今日はレッスン前にお店のみんなでクーポンを片手にわくわくしながらはらごしらえしてきたので、さらにわくわくな原です(笑)

みなさん花粉症は大丈夫ですか？？？
暖かくなってきて天気がいい日が続いて嬉しいですが、少し…いえっ！だいぶ対策に困ってます(笑)☆ムズムズ……(^^)

最近春が近づいてきて
カラーの色を変えてみたり
パーマでふんわりフワフワヘアーいかがでしょうか？？？

これから紫外線もきつくなってきますのでトリートメントもしっかりして一緒にツヤウルヘアーをめざしましょう(^^)♪

暖かい季節を迎えるとともに
私も笑顔と元気をみなさんにくばりますね(^-^)☆

こんにちは！
皆様お元気ですか～？
私は相変わらず元気満開です☆
今日はいつも私達が皆様に提供させて頂いている、パーマのお薬君達の紹介をさせて頂きます(^o^)
一概にパーマと言っても、色んなスタイルがあり、色んな髪質の方がいらっしゃるわけなんですが、ありとあらゆるスタイル、髪質に対応出来るよう、普通のパーマは八種類、
そして今雑誌などで話題の水パーマ〈ミストパーマ〉で四種類！
と豊富な薬液でありとあらゆる希望要望に応えます!!
結構パーマって抵抗ある方多いみたいなんですが、

新しい自分発見してみましょ♪
相談にもいっぱい乗りますよ(^_^)v　

重本でした！

こんにちは！先日美容師友達たちとタコヤキパーティーをしました(^_^)

右に見えるのはチョコです!!

これは私の自信作♪

上手くできて大満足でした(~o~)
美容師たちでこうやって親睦を深めてヘアースタイルやファッションの事を話したりして良い意味で刺激しあってお客様に色々伝えていけたらいいなと思ってます。
一人一人と近くで向き合って楽しい一時を過ごしてもらえるようにもっといろんな知識を深めていきます(^_-)
米子店山本でした☆

2月19日…
それは私の誕生日です。
営業後、スタッフがすてきなケーキをプしゼントしてくれました！！
『八ッピーバースデー♪♪』も歌ってくれましたよ★

幸せ…(*^_^*)(*^_^*)(*^_^*)

こんなあたたかいスタッフに囲まれ、
これからも楽しく仕事をしていきます！！

難波店の和田でした★★★

お疲れさまです♪
最近サプリメントを飲まねばと考えている
UNOです☆

さてさて、最近のヘアアレンジはヘアバンドやリボンを巻いたり大きくポイントになるものが多くなってきてるように思います。

私が持っているヘアースタイルの写真集にこんな写真が載ってました(^-^)

わかりますか？多分ビーズみたいなものだと思うんですが髪に通してスタイルを作っています。

すごく綺麗です(^-^)☆　これはアレンジと
いうよりは１つの作品ですが
髪の毛を使っていろいろなものが作り出せるんだなぁと思う今日このごろでした(^^)

皆さんも色々なヘアースタイルを一緒に楽しんでいきましょうね(*^_^*)

　　　♪ＵＮＯ♪

先日近くの体育館でｋ１がくるので知り合いの方にチケットを頂いたので友達や店のこと見に行ってきました！そのときに解説社で宇野薫さんと秋山さんがきてました！終わってから一緒に撮ってもらいました！かっこよかったです。そのあともうちょいまってたら私の大好きな秋山さんが出てきたではないですか！！走り寄って写真お願いして横にならんだときはかっこよすぎてたおれかけたこととあまりにの近さに心臓バクバクでした！この日はまじ幸せでした！お客さんにも話したらすごいと驚ろかれました！最近まったくいいことがなくて悩んでましたけどこんないいことがあるなんて、、、これからもいろんなことに頑張っていけそうです！

米子店中谷

こんにちは！
最近、暖かいは日が続きますが､たまに寒い日があると、すごく寒く感じませんか(^_^;)
この温度変化で体調を壊される方もいらっしゃるかもです
画像はこの冬に買った簡単な加湿器です☆
体調面もそうなんですが、肌の大敵の乾燥防止のために場所をとらないかんたんなものを探して購入しました
皆さんも、暖かいとはいえ、乾燥は肌にも髪の毛にもよくないので気をつけてくださいね

山本

みなさんも春夏、秋冬のトレンドをふまえて自分の好みにあわせたファッションを楽しんでいることと思いますが、僕たち美容師にとってもこれから一歩先のヘアースタイルを提案していくうえで、かなり重要な要素になっています。

たまにお客様からこれからどんなヘアースタイルが流行るの？とか、どんな感じでメイクしていけばいい？と質問されたりするんですが、そんな時にそのお客様に合わせてトレンドをふまえた提案ができるように、こういう雑誌や映像などを逐一チェックしながら日々勉強してます(^_^)v　

もちろん自分も勉強していてとても楽しいので、これからもっとより深く勉強しながら、お客様に対してヘアースタイルとともにトータル的なアドバイスができるようにがんばります!!　　ｂｙつばき

皆さんこんにちは　風水によると今年のラッキーカラーはパステルイエローだそうです　よく見て下さい　うちのお店ではラッキーカラーのドライヤーで髪を乾かします♪ラッキーな風があなたに吹きま～す♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ところで　ドライヤーの熱は髪が痛むと思っている人いませんか？　濡れたままで長い時間ほったらかしにしたり　そのまま寝ると　かえって痛みやすくなります!　タオルドライの後髪をこすりあわせず　水分をとり　地肌から乾かすようにドライヤーをあてて下さい。まんべんなく熱をあてて　短時間で仕上げる！これで明日の朝は落ち着きのあるサラサラ　ツヤツヤ　ヘアーがまっているかも……　　さかもと

　！ブログキャンペーン始めます！
　2月19日(月)～2月末日　まで

「ブログ見たよ！｣の合い言葉で、パーマが1000円off！！

今、一番のオススメが水分を補給しながらパーマをかける、人気急上昇中のミストパーマ！
潤った手触りと、プルンとした弾力のあるカールが実感出来ます！

是非この機会にお試し下さい!!

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堺店には雑誌以外に写真集や詩集などもおいてます◎

今のところ犬の本が人気です♪

放置タイム中にも皆さんに読んで頂いています。また時々入れ替わると思いますので楽しみにしておいてください。

みなみの

皆様こんにちは(^_-)

難波店のエステにめちゃくちゃ興味津々な
､そんなお年頃のﾖｼﾑﾗです(>_<)

体験した時にはご報告しますね♪詳しくはエステのブログをチェックしてください◎

さてさて
みなさんはどんな携帯を持っていますか？？

赤外線送信が出来ないだけでバカにされるのですが……

それって恥ずかしいですかあ？？

まあ､ついに１日しか充電がもたないようになってしまったので、久しぶりに携帯見に行きました♪今は色々ありますね(^-^)

ずっとほしかったAQUOS携帯☆
色はもちろんバイオレットピンク☆★

申し訳ございません。品切中です。

(T_T)

大人気すぎて再入荷も未定らしいです。
違うのにするか、、頑張って待ってみるか。

悩む……誰か見つけたら教えてください(^-^)

ところで私ソフトバンクユーザーなんですが､今の料金設定全く理解出来ません(泣)

得なのかどうなのか…

やっぱりきちんと説明受けて､買いたいですよね♪

わがお店では、お客様とのカウンセリングの時間を大事にしています☆★

特に新しいメニューや追加の施術の際、きちんと料金説明もさせてもらっています♪

お客様のお財布にも安心してもらってから、ゆったりと過ごしてもらっています(^-^)

詳しい説明が聞きたいかたはいつでも気軽に聞いてみてくださいね☆★

ではでは、また楽しい情報ご報告しますね～(^O^)お楽しみに～(^^)/~~~

暖冬とはいえ寒い日が続いていますね(*^_^*)

最近仕事をしていて思うのですが、この時期はお肌が乾燥されてる方が多いです☆

先日、化粧品会社の講習に行ってきたんですが、春の皮膚トラブルは冬の乾燥肌と関わりがあるそうです。

冬の間に乾燥が進むと、お肌表面の角質がぺりぺりと剥がれ、その隙間から春の強い紫外線が入り込んだり、お肌を守るバリア機能が衰えて細菌や花粉などが侵入し、痒くなったり腫れたりしてしまうのです。

なので冬の間にしっかり保湿して、春のトラブル肌を回避できるだけの肌体力をつけてください☆

乾燥は肌はお肌の大敵です！！

エステ　藤原

　この前、友達のお家に遊びに行った時小さい頃の写真を見せてもらったんですが思わず爆笑してしまいました！(^o^)！お母さんが切ってくれたみたいで小さい頃とはいえ女の子ですよぉ！もう少し大きかったら泣いて恨んでるかもしれません!!キレイなラインでは切ってますがもうちょっと可愛らしく写真は残してあげたいですね(*^_^*)
辻本真理

皆さんこんにちわ☆ａｎｄお久しぶりです！
浅川です。今回はアロマについて書きます。
世間では癒やしブームなどと言われ、いろんな癒やしグッズが話題になってましたが、僕もいろいろ試したところアロマが一番かなと思う今日この頃です♪
お香とかは結構好き嫌いが分かれるとおもいますが、匂いが苦手な人でもアロマは意外といけたりもしますよ♪
堀江店でもトイレやロッカールームでアロマをたいてます。気付いてもらえてました？(笑)
種類もリラックス効果のあるものだったり、柑橘系のものまでいろいろたいてます(^_^;)
是非是非堀江店に来てリラックスして下さいね♪
ちなみにこのアロマはＮＥＡＬＳＹＡＲＤのアロマです。
以上ａｓａｋｏでした

佐々木です★うちのかわいい熱帯魚を紹介します(>□<)名前わスーパーゴズです(^_^)/
初めわ３センチだったのが見事に７センチとなりキモカワです♪水槽のお掃除やさんとして大活躍です(^□^)/将来ちゃんとかえば５０センチになるそうです！水槽よりでかくなったらどうしよう(>_<)大切に育てようと思います◎

こんにちは☆難波高島屋店エステの山田です。

最近　暇を見つけては　作ってる物があります。

　「棚」

店販商品　収納棚。
作り付けの分では足らず　スペース有効活用の為　自分達で板を切って支える金具を取り付け…と　まぁ大工仕事してます。
う～ん☆男前♪

業者さんみたいに　塗装してませんが　我ながら立派な出来ばえ。
エステの分とヘアーさんの分と。

世の皆様へ　幸せをお届けする　お化粧品たちがここで待機してます(^_^)/（ちょっと大げさ？いやいや）

何でも作りますよ～♪
お問い合わせは「難波高島屋店Ｆ＆Ｙ企画」まで(*^_^*)

こんにちは！
先日、天王寺動物園に行ってきました！
リニューアルしてると聞いて行ってみたんですが、正直、前回いつ行ったのかもわからない位久しぶりでした
リニューアルして、少しサファリっぽくなっていたのと、私がすごいと思ったのは目線を意識したつくりにしてるところでした
覗く所も大人、子供、幼児の高さで設置されてました
私達も同じ目線で、できるだけ接客し見えないサービスを心掛けます
あと､やはり、美容師の私は、この鳥のヘアにくぎづけでした(^O^)
山本

こんにちは！
先日、天王寺動物園に行ってきました！
リニューアルしてると聞いて行ってみたんですが、正直、前回いつ行ったのかもわからない位久しぶりでした
リニューアルして、少しサファリっぽくなっていたのと、私がすごいと思ったのは目線を意識したつくりにしてるところでした
覗く所も大人、子供、幼児の高さで設置されてました
私達も同じ目線で、できるだけ接客し見えないサービスを心掛けます
あと､やはり、美容師の私は、この鳥のヘアにくぎづけでした(^O^)
山本

こんにちは！！
久々の虎谷です。
昨日力ジ力ジＨの撮影のメイクをしてきました。
通常は店でカットなど美容師で
撮影チームではメイクで活動しています。
昨日は男女２人ずつのモデルさんで
双子っぽい感じの撮影でした。
イメージは外人の子供が遊んでる感じで
メイクもポップな感じに仕上がってます(^_-)
かわいいかわいい感じなので
ぜひチェックしてみて下さい♪
メンズ２人もすごくかっこよかったです(*^_^*)
ではまたお会いしましょう(^_^)/

みなさん、ﾊｯﾋﾟｰﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝです★ﾁｮｺｹｰｷをつくってみました♪
なぁんていってみたいですねぇ(^_^;)ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝにちなんでﾁｮｺの蒸しｹｰｷをかってみました☆やっぱりおいしいですねぇ(^～^)ﾁｮｺって何でこんなにおいしいんでしょうかねぇ？？でもいっぱい食べちゃうと太りますよねぇ↓↓でも食べたくなっちゃいますよねぇ♪(笑)わたしが思うにはﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝのﾁｮｺとﾎﾜｲﾄﾃﾞｰのおかしが逆になった方がいいんじゃないかな？って思います◎女の子にﾁｮｺあげたほうが喜ぶんじゃないかな～なんて思ってます♪『ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝにﾁｮｺ』ってなった理由を知ってる人は教えてほしいです(>_<)　　　　　　　　　ﾑﾗｶﾐでした♪

最近読者にはまってます！
ファッション紙だったり小説だったりとさまざまですがファッション紙もいままでは好きなところだけみてましたが文字を一つずつきちんとみていくだけで知らない知識がいっぱいはいってきて楽しいですよ！
ちなみに写真の本は同期の辻本さんに誕生日プレゼントでもらいました。
子どもたちにむけた本ですが大人がよんでも楽しめますよ。機会があれば是非。
水口でした

(^_^)/こんばんは～(^O^)二年目金井の番です♪今日はうちのラブリー愛犬を紹介します!!ランって名前のパグです(^_^)/家に帰ったら必ずコタツから出てきてまぶしいくらいのキュートな顔で疲れを癒やしてくれます!!皆さんペット飼われてる方は同じ気持ち(^O^)おやばかになっちゃいますよね(笑)しかし…うちのランはいまちょいデブなんです(泣)わたくしもお腹が気になる今日この頃(;_;)
スリム目指してランと食事制限します！！いい報告ができるように…(^_^;)

２月１０日より　エステ　新メニュー登場！！！
驚き！！「シミ除去コース☆」

これはスゴい(^_^)/
電気の力でシミが浮くんです！！
部分集中で電気の流れを感じますが、お肌に負担をかけないので安心(*^_^*)
浮き上がったシミが目に見えてとれていくのでオモシロイ♪

クレンジング→マッサージ→シミ除去→パック

通常￥７３５０を→初回特別割り引き￥３１５０

是非　１度体験に来てください！！
スタッフが笑顔でお待ちしてま～す♪♪

　　　　　　　　　　　　　　　エステ　斉藤

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　　　　　　　　　　　　　　　エステ　斉藤

２月１０日より　エステ　新メニュー登場！！！
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スタッフが笑顔でお待ちしてま～す♪♪

　　　　　　　　　　　　　　　エステ　斉藤

こんにちは、なんだか寒くなることもなく　変なシーズンですね！個人的にはラッキーというか助かりますが　世間では温暖化などなど大変な問題になっているみたいです！日本の四季もおかしくなるのかと　少し心配です！上の写真は最近の撮影で使用したもので　綺麗と思い　パシャリ........
どうですか？色とか形とか　ほんますごいなぁーとおもいます
もうすぐ春ということもあって　こんなアイテムを使うこともしばしばで　季節の変化をかんじます！ヘアースタイルもそろそろ春使用にチェンジするころですよ　いろんな提案を用意してお待ちしている永井でした♪

お久しぶりです！
こんな前がみにしてみたい村上です☆最近重いめの前髪が流行っていますが、特にマッシュバングが自分の中でアツいです！
　私も、来週、『重厚マッシュバング』に挑戦します！！
前髪を切るのは、かなリ久し振りなので、もの凄い楽しみです。

ロングの人も、今、髪を伸ばし中の人も、前髪を力ットするだけで、かなり雰囲気が変わりますヨ☆

是非、みなさんも挑戦してみて下さいね！！

これは堺店に来店してくださったお客様に渡している、このサイトのアドレスが書いてあるカードなんです☆
名刺サイズでなかなか可愛らしいイラストが描かれてます。
いつでも誰にでも配れるように、最近僕は名刺と一緒に常に持ち歩くようにしてます。

実際どれくらいの方がヘアーズギャラリーのホームページを見て下さってるのかなぁって不安に思ってしまうのですが、これからもっとたくさんの方に楽しんで見てもらえるように内容を充実させながら、カードを配っていきます!!　　ｂｙつばき

こんにちは(^_^)/
まだまだ寒いですが、みなさんどうお過ごしでしょうか♪米子店ではこの前、夜のレッスンを１日お休みしてボーリング大会を決行致しました！3チームに分かれて2ゲーム行い、勝ったチームは他チーム全員から200円ずつ徴収できるルール☆ハラペコ・ジャンボ・もやしチームのうちハラペコチーム優勝！！ちなみに私はジャンボチームでチーム戦も最下位、個人的にも最下位…(;_;)
まあ結果はどうであれ、たまには息抜きでみんなでこんなことするのもいいですね♪
　 　 　 　 　米子店田口

こんにちは(^_^)/
もうすぐバレンタインデーですね？
今日お客様からとても嬉しいプレゼント、チョコレートを頂きました！

スタッフみんなで話てたのですが、誰かにあげるとしたら手作りチョコレートを渡したいですか？
デパ地下などではすごい沢山のチョコレートが売られていて、並んでる人も結構多いみたいですね(^O^)
それと、お返しをする時に今までは3倍にして返すと言われていましたが、聞くところによると5倍返しらしいです…!!
僕も含めて男性陣がんばりましょ(^_^;)
東田

こんにちは！よい冬をおすごしでしょうか？
最近の映画はドキュメンタリー映画がいように多いような気がします。
なかには宗教問題的なこともあったり環境問題だったりと様々ですがやはりすごく考えさせられますね。
僕達も他人事じゃなく自分達の問題として取り組むべきですね。
そんななかで先日韓国料理屋に行ったら感心したことがありました。
ツマヨウジが木でできていないんです。
なんとデンプンでできているらしいです。
韓国の人たちはできるだけ木をつかわず箸も鉄製の箸が主流らしいです。
僕もできるだけ買い物しても袋をもらわないなどしています。
みなさんも何かしてますか？
小さなことからコツコツと。では、水口でした

いよいよバレンタインデーが近ずいていますね(^_^)/みなさんは誰か彼氏や好きな人にあげちゃいますか？！私は多分誰にもあげないですね☆毎年うちの店の荻野さんにあげてたんですが、うちの店は男の人が一人しかいないので渡す方は楽なんですが荻野さんはお返しが大変みたいで今年は俺はチョコいらないといわれちゃいました～毎年ホワイトデーにはいいもんくれるんで期待してたのにいらないなんてひどいですよね。皆さんもバレンタインデー前には髪でも綺麗にしにきませんか？やっぱり髪が綺麗だと気持ちもワクワクしてきますよね♪米子店中谷

いよいよバレンタインデーが近ずいていますね(^_^)/みなさんは誰か彼氏や好きな人にあげちゃいますか？！私は多分誰にもあげないですね☆毎年うちの店の荻野さんにあげてたんですが、うちの店は男の人が一人しかいないので渡す方は楽なんですが荻野さんはお返しが大変みたいで今年は俺はチョコいらないといわれちゃいました～毎年ホワイトデーにはいいもんくれるんで期待してたのにいらないなんてひどいですよね。皆さんもバレンタインデー前には髪でも綺麗にしにきませんか？やっぱり髪が綺麗だと気持ちもワクワクしてきますよね♪米子店中谷

こんにちは(^_^)/アシスタント二年目の蛯谷です！実は私たちのスタッフルームの中にはスタッフみんなの半年目標がしっかりと貼られているんです☆★例えば、毎月ある全体テストに合格！とか○月にメインアシスタントになる！！とか営業面では、お客様の技術に入る時には常に手を早めながらも丁寧な仕事をする！や、常に笑顔でお客様にリラックスしていただく！こんなスーパーアシスタントにる！など毎日目標をしっかりともって仕事をしているんです♪スタイリストになると売上目標や指名数などもかいていったりします☆★
あとはなりたい自分に重なった雑誌の切り抜きを貼ったりしてるんです(^O^)
みんな常に向上心が高いんです♪

最近衝撃的なニュースがありましたよね!!
スーパーモデルが拒食症によって亡くなるというニュース…

身長の割に体重が少な過ぎる体型
毎日の体重管理
モデルにとって大事なのは痩せ過ぎているという事らしいのですが日本の女性も痩せたいと思う人は多く拒食症が問題になっています……

私も痩せたい気持ちは分かるのですが食事を減らすだけじゃなくバランス良く健康的な体を作り内面からキレイになりましょう◎

みなみの

日に日に大きくなって9日でちらほら芽がでてきました!(^^)!

こんな角度では！

こっち側からではこんな感じです♪

植物も人間と同じようにたくさんの水分補給でどんどん成長していくんですね(^_^)毎日朝夜で見る限りでもすごく成長しています！
早くもっとたくさんの髪の毛(芝）が伸びてくれたらかわいい髪型にして人間みたいにイメチェンしてあげたいです♪モテ髪に☆★☆★☆★☆
楽しみです(^_^)/山本でした。

　雑誌に載っていたんですが可愛かったのでとってみました(*^_^*)わたしも最近前髪を短く切ったたんですが浮き毛なので毎朝しっかりドライヤーで押さえないとすごいスタイルになっちゃうんです(^_^;)髪質によって色んな苦労がありますが可愛く＆綺麗になるために一手間かけて楽しみましょっ♪　辻本真理

更新が途絶えていてすいません…
ウィルコムを破壊してしまいました。
そして今日やっと復活です！！
これからは毎日更新していくので温かく見守って
くださいm(_ _)m
今度ウエラの撮影があります。
昨日もモデルを探していましたが
なかなかイメージにあう人は見つからないものですね(泣)
僕はまだアシスタントなのでいつもは自分で決めて
やっていくことはあまりないのですが今回は同期の子と
二人ですべてを考えてやっていくのでいつもとは
違った楽しさがあります♪
期待しててください！
藤井ひろしでした！！！

こんにちは　坂本です　先日　任天堂ウイー　買いました…子供がお年玉で！
家族　みんなでゲーム大会やったのですが……なんだか楽しい！子供を押しのけて親がもりあがっつてしまいました…　子供にはゲームばかりしてはダメ！なんて言うくせに親はいいのか？！こんな親に育てられたうちの子供の将来は？…(^_^;)

お疲れ様です。久しぶりに風邪らしきものに鼻と喉をやられているＵＮＯです。

今日はお店の周辺情報(^_^)v

お店の四ツ橋筋をはさんでナナメ向かいにできましたよ♪
うちのスタッフ間ではだいぶ前から噂になってました！
できると聞いてから工事中もスタッフみんな
で見守ってきて……
そして遂に今日オープン(^O^)
　　ナチュラル　ローソンです！！

皆さんナチュラルローソンってご存知ですか？私は初めて聞いたのでどんなものなのか今日仕事が終わり次第何人かのスタッフと偵察しに行ってきます(^_^)/
(少し聞いた話ではサラダが多いらしい)

新しいものが周りで出来るのってなんだかワクワク楽しいですね♪

　　　♪ＵＮＯ♪

こんにちは　　ＯＧＩＮＯです！

前回に次の休みの日にボードに行くって言いましたが、やっと今シーズン初のボードを楽しんで来ました！

天気はあまり良く無くガスで視界が悪い状態が続いていましたが、写真のようにスッキリと良くなる事もありまぁまぁのコンディションでしたかね！

今回は中の原と上の原ゲレンデで滑って来ましたが平日ということもありメッチャ空いていました。　　平日休みはこうゆうところが良いですやよね！

去年ぐらいからですかね、登山とかボードもそうですが少しでも普段していない事をすると筋肉痛になるようになってしまいました。
やっぱり歳ですかぬぇ！

体も鍛え直しながら歳に負ける事なく元気に仕事をしていきますのでこれからも御贔屓にして下さいねぇ！

自転車の修理に無事成功した。。。。。

堀江店の山内です。＾＾

栄養満点に引き続きこんな写真をアップしてみました＾＾

『山内さん家のええたまご』

思わず買っちゃいました～♪　

卵を食べてサビない体作り！！（この卵には抗酸化作用のあるビタミンEが特にたくさん含まれています。）

素敵！！！！

またまたしつこいですが６日からパーマのキャンペーン♪やってますよ＾＾

でわでわ........。

ＬＯＶＥ＆ＳＭＩＬＥ＾＾

今日はとても暖かい１日でしたね！
昨日近所の古墳で愛犬のお散歩中なんと、梅が咲いているのを発見！！
今年は暖冬のせいでお花見も早くなりそうですね☆

さてさて、今日は一年目のスタッフがお勉強中のパーマのデッサンを紹介してみました！

堺店では色んなスタイルにスタッフ全員が対応出来る様、レッスンに取り入れてるんですが、スタイルブックのスタイルを見て、このパーマは一体どんな巻き方でパーマを表現しているかを自分なりに考え、デッサンと共に提出してもらい、はたして誰のスタイルが一番写真に近いか話し合うんですが、回数を重ねるごとに、少しずつ成長していて、とても楽しみです(^^)
デッサンは、今年は最初からみんな上手で、笑える物が無く残念なんですが……。
もう洋服も春です！スタイルも春らしく皆様パーマなんかあてたりして、軽くなりましょう！
シゲモトﾃﾞｼﾀ！

本日営業後､カラーを染めてもらって、スッキリ気分でテンション↑な、ﾖｼﾑﾗです(^O^)

節分も終わり、暦のうえでは春ですね♪

暖冬ということもあり、全く雪を見ていないのでこのまま春が来てもいいものか…

温暖化不安ですね。暖房、1℃下げましょう◎

堀江店に、こんな鹿がいるのをご存知ですか？
二階には小さなギャラリーがあるのです♪

このテーマは「春の大変身」

鹿の角から花がどんどん咲いていっています♪
ちょうちょも飛んでます♪

お客様が来てくれた時よりも､帰る時には大変身してより綺麗になっていくのを表現しています(^O^)

鹿の角は本物の桜の木を使っています。

是非見に来てくださいね☆

座る席によっては鹿と目が合いますがご了承くださいね(笑)

最近雑誌は、春特集ばかり☆

春はマイクロミニ！！

らしいです…

似合うようにダイエット頑張りま～す(^_-)

こんにちは緒形です！
先日銀行員をしておられるお客様から、カードを作ったお礼にとこんな可愛いの頂きました!(^^)!

リトルハーブと言って、ハーブを栽培出来るみたいです　で、さっそく今種植えしました！毎日きちんと水やりすると1週間から１０日で芽が出るみたいです♪楽しみぃ 　o(^-^o)(o^-^)o

水やりといえば…!!
毎日お部屋の中や、外も　乾燥してますね～！乾燥って髪の毛の為に良くないんですよ　
冬場はお肌が乾燥してカサカサになるのと同じように髪の毛にも同じ事が起こるんです！！綺麗な髪を保つために、しっかり水やり！…と言っても髪の毛だからトリートメントですね(^_^;)
綺麗でかわいい、カッコいいスタイルで春を迎えましょう！！

私もハーブの水やり　がんばりまっす！
どんなハーブが顔を出すのか！？芽が出るまで分かりません！
また成長日記書きますね(^_^)/~

こんにちは緒形です！
先日銀行員をしておられるお客様から、カードを作ったお礼にとこんな可愛いの頂きました!(^^)!

リトルハーブと言って、ハーブを栽培出来るみたいです　で、さっそく今種植えしました！毎日きちんと水やりすると1週間から１０日で芽が出るみたいです♪楽しみぃ 　o(^-^o)(o^-^)o

水やりといえば…!!
毎日お部屋の中や、外も　乾燥してますね～！乾燥って髪の毛の為に良くないんですよ　
冬場はお肌が乾燥してカサカサになるのと同じように髪の毛にも同じ事が起こるんです！！綺麗な髪を保つために、しっかり水やり！…と言っても髪の毛だからトリートメントですね(^_^;)
綺麗でかわいい、カッコいいスタイルで春を迎えましょう！！

私もハーブの水やり　がんばりまっす！
どんなハーブが顔を出すのか！？芽が出るまで分かりません！
また成長日記書きますね(^_^)/~

こんにちは！
今日は栄養について…
美容にとっても大切な栄養を皆さんは、どう摂取していますか？
もちろん、食事で摂取することが一番いいんでしょうが、私はなかなかできていません(^_^;)
なので、なるべく野菜ジュースを飲むようにしています
昔は、野菜ジュースって飲めないって思ってたんですが、ある手術をして手術後、水分しかとれない食事の時にだされて、無理矢理口にしてみたら、案外美味しかったんです(^^)
あんまり野菜とれてないなぁって思ってる方は、美容のためにも一度試して下さい！
山本

記念すべきワンショットです！！(笑)この前車のメーターが10000ｷﾛになりましたぁ!(^^)!　9999ｷﾛのときも撮ろうとしたんですが、運転中だったのでできませんでした↓↓５月に買って、ｺﾂｺﾂ乗ってやっと今達成しました☆次はなにを目指そうか…ってかんじです♪(笑)
なんか最近温度変化が激しいですがみなさん大丈夫ですか？？一昨日、大寒波が来たと思えば今日なんかは過ごしやすい日でしたし…風邪に気をつけないとですね◎のど飴なめてください☆最近梅のど飴にハマってます♪おいしいです！！(^-^)でも飴は太ると聞いたんでちょっとひかえるようにしました◎みなさんも気をつけて下さいねぇ～(^O^)　　　　　ﾑﾗｶﾐでした♪

小さい頃に読んだアンデルセン童話を覚えていますか？
マッチ売りの少女、おやゆび姫、にんぎょ姫…悲しい結末が多くて悲しいだけで終わっていたあの日…
今、もう一度思い出して読み返します。
悲しいけどなぜか優しい気持ち、何ともいえない心地いい感じが心を漲ります。
アンデルセン、３つの愛の物語
堀江店フロントにそっと存在してますのでどうぞアンデルセンの愛の世界を堪能して下さい。
野村

クセ毛で髪がうまくまとまらず悩んでいる方も多いと思いますが、クセ毛にも種類がある事はご存じでしたか？

大きく分けて三種類のクセがあるんですが、同じようにストレートパーマをするとしても、そのクセの種類によって使用する薬剤が違ったり、工程が変わってきたりするんですよ。もちろんダメージ具合によっても変わります!!

以前はよく市販のストレートパーマの薬剤を買って自分でやったら大失敗(T_T)って方もいらっしゃいましたが、カラーにしろストレートにしろ自分でするとあとあとかなりのダメージになって返ってきますので、きちんと美容室ですることをお薦めします◎
薬剤をつける前にその人のダメージレベルに合わせて数種類のタンパク質をつけ分けたり、トリートメント処理などきちんとすることで髪への負担はかなり軽減できるので、仕上がりはかなり綺麗なツヤが出ますよ♪

美容師は髪に対するスペシャリストですから、悩みがある方は気軽に相談して下さい！
いろんな方の髪に対する悩みを解消できるように、僕たちもがんばって日々勉強をし続けます☆　　　BY つばき

ついについについに見てきました！マリーアントワネットを見てまいりました！
最近雑誌でよくみかけませんか？とくにファッション関係の本に。
今までこの映画を見た人にきいたらイマイチだという声をよく耳にしましたがヤッパリ人それぞれですね！
僕的にはすごく良かったです！話にオチを求める人にはむきませんがきれいな物や可愛い物やオシャレ好きな人には是非みてもらいたい映画です！
主演のキルスティンダンストはお世辞にも美人にみえなかったりしますがこの映画をみると不思議にもこんなに可愛い人みたことないって思っちゃいました！
映画のなかの見所は演技だけじゃなく小物や靴もすごいこってました。映っているものすべてが刺激的でした！音楽もロックっぽい曲があったりと一見ミスマッチですがこれがなかなか良かったです。
水口

どうも！！恵方巻きを食べ損ねた。。。。。山内です。

写真のいよかんは僕の実家（愛媛）から送ってきました。

この季節になると送ってくれます。

スタッフも大喜び？っす＾＾

暖冬のおかげで今年は風邪でダウンするスタッフも少なく元気に営業しております。

さて、６日～２０日までパーマのキャンペーンをやってますのでご利用下さい。（詳しくはインフォメーションをご確認下さい。）

みなさん今月はバレンタインデーですね＾＾でも１４日は水曜日なので定休日です...............。

残念(>_<)

ＬＯＶＥ＆ＳＭＩＬＥ＾＾

こんばんは～♪今日は豆まき！です(*^_^*)というわけで黙ってまるかぶりすしをかじりました◎(笑)荻野さんがみんなのぶんを買ってくれたんですよ～(^_^)v(^O^)レッスン後ペロリといただきです♪皆さんはちゃんと北北西見てたべましたか？福が訪れますように(^O^)(^_^)v(^O^)☆☆☆☆☆☆二年目金井でした◎

こんばんは(^O^)
今日は本当に寒いですがいかがお過ごしですか!?
ところで上の写真は何か分かりますか？
正解はカットイスです(^O^)
けれどもイスに座ってカットする訳ではなく、お客様とカウンセリングをとる際に使う予定です(*^_^*)
今日イスがお店に来たばかりで、正直使った事はまだありません☆
徐々に使用し慣れていこうと思ってます!!
お客様と同じ目線で会話をし、一緒に楽しくヘアースタイルをつくれるようにスタッフみんなで取り組んでいきますので宜しくお願いします♪
東田

今日は堺店を紹介します◎
写真はお店の待合いのソファーです。
後ろは木のブラインドになっていて落ち着いた感じになっています。
ソファーも座り心地いいので近くに来た方は是非のぞきに来て下さい◎

みなみの

雪がすごい今日降りました(^■^)それでさっそく先輩の山本さんと雪だるま作りました♪♪♪顔わカラー剤のフタを使って、手わパーマのフタを使いました(◎>□<)ノ久々に雪だるま作りたのしかったですよ(^◇^)vみなさんもこんなに雪が降ったんでスキーやボードやかまくらなどしてみてわどーですか？？(・□<)ノ
佐々木でした☆

わたしのブローチ
この先も道ははるか遠くつづく
たりないことを数えすぎて
満ちている今を忘れてしまわないように
小さな祈りを胸にかざる

きききりんさんの娘
内田也哉子さんの絵本の中の一文です

初めて見た時は絵もすごく可愛いし
感動して涙が出ました

とても心温まる一冊です
フロントに置いてあるので是非見て下さいね

河野

　皆さんはこの絵画みたことありますか？
｢春(連作四季の1作)｣ ジュゼッペ・アルチンボルド　
　最初この絵をみて髪が花だあ!(^^)!っと目を惹かれよくみてみると顔も服も何種類ものな花で描かれていました☆
芸術って正直あんまり理解しにくいんですが、いつの時代にどういう人が描いたかを知るだけでいろんな推測ができて楽しくなります♪この花の中にはアジアからマルコポーロ以降に交易のついでに少しずつヨーロッパに入ってきたそうげす(*^_^*)
　少し絵に興味をもって美術館にいってみようと思います☆
　　　　　　　　　　　　　　　　　辻本真理

とある某雑誌を見ていたら指ヨガでやせる!!って書いてあってスゴク興味がわいてしまった私(>_<)
写真の様に親指を押し合いながら鼻から息を吸って鼻から吐く鼻呼吸を3回、人差し指、中指、薬指、小指もそれぞれ同じようにやっていく。最後にすべての指を同時に押しながら3回鼻呼吸。
お風呂ですると顔のむくみがとれるらしいです！指ヨガポーズをしながら足曲げしたり腰を回りたり肩あげたりしたら体の引き締めができるみたいです☆
さっそく家帰ってやってみます(^_^)v皆さんも試してみてわ(^O^)
米子店ムラオ

２月１日から米子店に新しく加わりました！かわいい芝生です☆髪の毛がいっぱい生えるように願ってます(^o^)見にきて下さいね♪
山本でした。